地震や台風などの災害に備えて、防災グッズを揃えているご家庭も多いのではないでしょうか。しかし、せっかく準備した防災グッズの中には、実際の災害時に「使えなかった」「いらなかった」というものも少なくありません。特に子育て中のご家庭では、お子さまの成長に合わせて必要なものが変わるため、定期的な見直しが欠かせません。
この記事では、防災グッズでいらなかったものと、本当に必要なアイテムを見極めるコツをご紹介します。限られた収納スペースと予算を有効活用するために、ぜひ参考にしてください。
防災グッズでいらなかったもの
災害への備えは大切ですが、あれもこれもと詰め込んでしまうと、いざというときに持ち出せない重さになってしまいます。ここでは、防災グッズでいらなかったものの代表例と、その理由を詳しく見ていきましょう。これらを知ることで、無駄のない効率的な防災準備ができるようになります。
大量のインスタント食品や缶詰が使いきれない理由
防災の基本として「3日分できれば１週間の食料」を備蓄することが推奨されていますが、何を選ぶかが重要なポイントです。カップ麺やインスタント食品を大量に備蓄しても、災害時にはお湯を沸かせない、長期保存製品ではないのですぐに賞味期限がきれてまい、すことが困難な場合が多く、結局食べられなかったという声が多く聞かれます。
また、缶詰についても注意が必要です。重量があるため持ち出し袋に入れると総重量が増えてしまい、避難時の負担になります。特にお子さまを連れての避難では、荷物の軽量化が最優先課題となります。
さらに、普段食べ慣れていない食品を大量に備蓄してしまい、賞味期限切れで廃棄することになるケースも少なくありません。ローリングストック法を活用し、普段から食べているものを多めに備えておく方が実用的です。
使い方がわからない防災グッズ
ホームセンターやネット通販で「防災セット」として販売されている商品の中には、使い方が複雑なアイテムが含まれていることがあります。例えば、本格的なサバイバルツールや多機能ナイフなどは、平常時に使い方を練習しておかないと、災害時には全く役に立ちません。
特に問題なのは、セットに含まれているからといって中身を確認せずにそのまま保管してしまうことです。実際に開封して使い方を確認し、自分や家族が本当に使えるものかどうかを確認する見極めることが大切です。
応急手当セットも同様です。包帯の巻き方や止血の方法を知らなければ、いくら高品質な医療用品があっても手当をすることができません効果を発揮できません。防災グッズの準備と同時に、救命講習の受講や使い方の確認や練習をも忘れずに行いましょう。災害時は救急車はすぐに来ない可能性があります。応急手当の仕方が書いてあるハンドブックなどを一緒に備蓄すといいでしょう。
季節や気候に合わない防災グッズ
夏用の防災セットに入っている厚手のアルミブランケットが、真夏の避難所では暑すぎて使えなかったという例があります。逆に、夏に準備した薄手の着替えだけでは、冬場の停電時に寒さをしのげません。
防災グッズは、季節に応じた見直しが必要です。夏場はうちわや冷却シート、虫よけスプレーなどが役立ちますし、冬場はカイロや防寒具が必須となります。
年に2回、衣替えのタイミングで防災グッズの中身もチェックする習慣をつけると、季節に合った準備ができます。お子さまの成長に合わせたサイズの確認も同時に行えるため、一石二鳥です。
子どもの成長に合わなくなったアイテム
子育て中のご家庭で特に注意したいのが、お子さまの成長による防災グッズの見直しです。赤ちゃんの頃に準備した離乳食粉ミルクやおむつが、数ケ月年後にはサイズが合わなくなっているというケースは非常に多くあります。
また、離乳食を卒業したお子さまに対して、いつまでもベビーフードを備蓄していても意味がありません。お子さまの食べられるものは成長とともに変化するため、半年に一度は見直しが必要です。
お子さまの靴や着替えについても、ジャストサイズではなく少し大きめのものを用意しておくと、成長による買い替えの頻度を減らせます。避難時もゆとりのあるサイズのほうがリラックスできます。ただし、大きすぎると避難時に走りにくくなるため、バランスを見極めましょう。
防災グッズの正しい選び方と優先順位の決め方
防災グッズでいらなかったものを減らすためには、選び方の基準を明確にすることが大切です。「あったら便利」ではなく「なければ困る」ものからを優先的に揃えることで、本当に役立つ防災準備ができます。防災の専門家が推奨する段階別の準備方法を参考に、効率的なグッズ選びのポイントを見ていきましょう。
0次・1次・2次の段階別に考える防災準備
防災グッズは、その使用タイミングに応じて3つの段階に分類することができます。この分類を理解することで、何を優先的に準備すべきかが明確になります。
以下の表は、各段階の特徴と具体的なアイテム例をまとめたものです。
| 段階 | 想定場面 | 代表的なアイテム | 携帯方法 |
|---|---|---|---|
| 0次 | 外出先で被災 | モバイルバッテリー、携帯トイレ、ホイッスル、常備薬、現金、水、ライト | 普段のバッグに常時携帯 |
| 1次 | 自宅から緊急避難 | 水、携帯トイレ、食料（1日分）、寒さ・暑さ対策、ヘッドライト、救急用品、口腔内衛生用品 | 非常用持ち出し袋 |
| 2次 | 避難生活が長期化 | 水・食料（3日分以上）おやつ、衛生用品、調理器具 | 自宅備蓄 |
まずは0次の携帯グッズから準備を始め、徐々に1次、2次と拡充していくのが効率的です。すべてを一度に揃えようとすると、結局どれも中途半端になってしまう恐れがあります。
家族構成に応じたカスタマイズの重要性
市販の防災セットは「平均的な大人」を想定して作られていることが多く、子育て中のご家庭にはそのまま当てはまらない場合があります。お子さまの年齢、家族の人数、持病・アレルギーの有無などに応じて、内容をカスタマイズすることが重要です。
例えば、乳幼児がいるご家庭では、おむつ、おしりふき、着替え、ミルク関連用品などが必要になります。アレルギーのあるお子さまがいる場合は、アレルギー対応食品の備蓄も欠かせません。
家族全員の情報をまとめた「家族防災カード」を作成し、アレルギー情報や服用中の薬、こどもの特性など配慮が必要なこと、緊急連絡先などを記載しておくと、いざというときに役立ちます。お子さま自身が読める年齢であれば、自分の情報を書いたカードを持たせておくと安心です。
実際に使えるかどうかを事前にテストする
防災グッズを揃えただけで安心してしまい、一度も使わないまま保管しているケースは少なくありません。しかし、災害時は精神的にも肉体的にも余裕がない状態です。普段使い慣れていないものを、そのような状況で使いこなすのは困難です。
年に一度は「防災の日」などを活用して、家族で防災グッズを実際に使ってみる機会を設けましょう。非常食を食べてみる、携帯トイレを使って組み立ててみる、ヘッドライトを装着してみる、持ち出し袋を持って避難所まで歩いてみるなど、実践的な訓練が大切です。
お子さまと一緒に持ち出し袋の作成や防災グッズのチェックを行うことで、防災意識を高める教育にもなります。「これは何に使うの？」という質問に答えながら進めたりると、一緒に買い出しにいくとお子さまも興味を持って参加してくれまするでしょう。
持ち出し袋の重さを実際に確認する
非常用持ち出し袋の重さは、成人女性で5〜8kg、成人男性で10〜15kg程度が目安とされています。しかし、あれもこれもと詰め込んでしまうと、簡単にこの目安を超えてしまいます。
特に子育て中のご家庭では、お子さまを抱っこしたり手をつないだりしながら避難する必要があるため、持ち出し袋は極力軽くすることが求められます。実際に背負って階段を上り下りしてみると、許容できる重さがわかります。
重くて持ち出せない持ち出し防災袋は、存在しないのと同じです。実際に歩いてみて定期的に重さをチェックし、本当に必要なものだけを厳選する習慣をつけましょう。
防災グッズを揃えても、収納場所を家族が知らなかったり、取り出しにくい場所にあるとが決まっていないと取り出しにくく、結果的に活用されないことがあります。特に玄関・廊下周りは、避難時の動線を意識した収納計画が重要です。吊り下げ土間収納や玄関収納の工夫を知ることで、防災グッズを「使える状態」で保管しやすくなります。こちらの記事では土間収納アイデアを紹介していますので、ぜひ参考にしてください。
土間収納アイデア特集！玄関をスッキリさせるコツ | Sodate(ソダテ)
本当に役立つ防災グッズリストと選び方のポイント
ここからは、実際に被災された方の声や専門家の意見をもとに、本当に役立つ防災グッズをご紹介します。子育て中のご家庭だからこそ準備しておきたいアイテムについても、具体的にご紹介していきます。
水と食料は量より質を重視する
水は1人1日3リットルが目安とされていますが、これを3日分備蓄すると、4人家族で36リットル、約36kgの重さになります。持ち出し袋に入れるのはには現実的ではありません。
持ち出し袋には500mlのペットボトルを１～２2〜3本入れる程度にとどめ、残りは自宅備蓄として保管しましょう。また、ウォーターサーバーを利用しているご家庭では、予備のボトルを多めにストックしておくのも有効です。
食料については、以下のポイントを参考に選びましょう。
- 調理不要でそのまま食べられるもの
- 普段から食べ慣れているもの
- 軽量でかさばらないもの
- 長期保存が可能なもの
特にお子さまがいるご家庭では、お子さまが好んで食べるおやつやお菓子も防災食として有効です。災害時のストレス軽減にもつながります。
情報収集と連絡手段の確保が最優先
災害時に最も重要なのは、正確な情報を得ることと、家族との連絡手段を確保することです。スマートフォンは生命線となるため、モバイルバッテリーの準備は必須です。
モバイルバッテリーは、できれば容量10,000mAh以上のものを用意しましょう。スマートフォンを2〜3回フル充電できる容量があれば、数日間は情報収集が可能です。モバイルバッテリーは高温環境下や衝撃により発火する恐れがあります。車内に備蓄することは火災の危険性があるので絶対にやめましょう。また、手回し充電式のラジオ付きライトも、停電が長引いた場合に役立ちます。
家族で災害時の連絡方法と集合場所を事前に決めておくことも、グッズ以上に重要な備えです。災害用伝言ダイヤル（171）の使い方を確認しておくとよいでしょう。どの番号に伝言を残すのか家族で話し合っておきましょう。
衛生用品は多めに準備しておく
避難生活で最も困るのが、トイレと衛生面の問題です。災害用携帯トイレは1人1日5〜7回分を目安に、最低でも3日分できれば１週間分は準備しておきましょう。特に小さなお子さまがいるご家庭では、トイレトレーニング中の場合も考慮して多めに用意することをおすすめします。
ウェットティッシュやアルコール消毒液も必需品です。断水時には手を洗うことができないため、食事前やトイレ後の衛生管理にウェットティッシュが大活躍します。
マウスウォッシュやドライシャンプーも用意しておきましょう。特に口腔内衛生は誤嚥性肺炎に繋がることもあります。
女性の場合は生理用品、乳幼児がいる場合はおむつを十分な量準備しておくことが重要です。これらは避難所では子どもにあったサイズがないことが多く不足しがちなアイテムであり、自分で備えておく必要があります。
ライト類は複数タイプを用意する
停電時の照明として、懐中電灯だけでなく、用途に応じた複数のライトを準備しておくと便利です。両手が使えるヘッドライトは、夜間の移動や作業に最適です。また、ランタンタイプのライトは、避難所や自宅での生活照明として役立ちます。自宅では各部屋にあるといいですね。充電式のものを普段から夜間灯として使うと、いざというときにも使うことができます。
電池式のものを選ぶ場合は、予備の電池も忘れずに準備しましょう。単3電池や単4電池で統一しておくと、管理がしやすくなります。
お子さま用に小さなライトを持たせておくと、暗闇暗闘での不安軽減にもなります。蓄光式の光るブレスレットやネックレスタイプのライトも、お子さまには人気があります。
子育て世帯が特に注意すべき防災グッズの選び方
子育て中のご家庭では、大人だけの世帯とは異なる視点で防災グッズを選ぶ必要があります。お子さまの年齢や発達段階に応じて、必要なアイテムは大きく変わります。ここでは、乳幼児から小学生までの年齢別に、特に注意すべきポイントをご紹介します。
乳幼児がいる家庭の必需品
0歳から3歳くらいまでのお子さまがいるご家庭では、大人用の防災グッズに加えて、以下のような専用アイテムが必要になります。
- おむつ（1日5〜8枚×日数分）
- おしりふき（多めに用意）
- ミルク関連用品（液体ミルクが便利）
- 離乳食またはベビーフード
- 抱っこひもまたはおんぶひも
- お気に入りのおもちゃや絵本
特に液体ミルクは、お湯を沸かす必要がなく、哺乳瓶に移し替えるだけですぐに与えられるため、災害時に非常に便利です。普段から使い慣れておくと、いざというときも安心です。
お気に入りのおもちゃや絵本は、避難生活でのお子さまの精神的安定に大きくつながります。かさばらない程度に、1〜2点は防災袋に入れておきましょう。
幼稚園児から小学生の子どもがいる家庭の工夫
ある程度自分で歩けるようになった年齢のお子さまには、子ども用の小さな防災リュックを持たせることを検討しましょう。自分の荷物を自分で持つという意識づけにもなり、防災教育の一環としても効果的です。一緒に準備すると防災リュックを準備することが習慣になります。
子ども用防災リュックの中身は、軽量であることが大前提です。水のペットボトル1本、おやつ、着替え、タオル、ライト、お気に入りのおもちゃ程度にとどめ、総重量が体重の1割以下になるようにしましょう。
防災リュックの中に、家族の連絡先や緊急時の対応方法を書いたカードを入れておくと、万が一はぐれた場合にも安心です。お子さまの写真付きの身分証明になるものがあると、さらに良いでしょう。
子どもの精神的ケアに役立つアイテム
災害時、お子さまは大人以上にストレスを感じやすいものです。そして自分のことを上手に話せないので、こどもの声を聞く環境づくりが大切になります。普段と異なる環境での生活は、夜泣きやおねしょなどの退行現象を引き起こすこともあります。精神的なケアに役立つアイテムも、防災グッズとして準備しておくことをおすすめします。
お気に入りのぬいぐるみやブランケットなど、普段から親しんでいるものがあると、お子さまの安心感につながります。また、折り紙や塗り絵、トランプなど、避難所でも遊べるおもちゃを用意しておくと、退屈な時間を過ごすのに役立ちます。
耳栓やアイマスクは、避難所での睡眠を助けるアイテムとして、お子さまだけでなく大人にも有効です。子ども用のサイズを探しておくとよいでしょう。
アレルギーや持病があるお子さまへの備え
食物アレルギーのあるお子さまがいるご家庭では、アレルギー対応食品の備蓄が欠かせません。避難所で配給される食事がアレルギー対応でない場合に備えて、最低でも3日分できれば
１週間以上は自分前で準備しておきましょう。
喘息やアトピー性皮膚炎などの持病があるお子さまの場合は、常備薬を多めにストックしておくことが重要です。災害時にはすぐに医療機関の診察を受けることが困難になる場合があるため、できれば1週間分以上の薬を確保しておくと安心です。
アレルギーの内容や服用中の薬の情報を記載したカードを作成し、お子さまのリュックと自分の持ち出し袋の両方に入れておきましょう。万が一の際に、医療関係者に正確な情報を伝えることができます。
防災グッズを無駄にしないための管理方法
せっかく準備した防災グッズも、管理を怠ると「いらなかったもの」になってしまう可能性があります。ここでは、防災グッズを常にベストな状態に保つための管理方法をご紹介します。
ローリングストック法で食品の無駄をなくす
ローリングストック法とは、普段から少し多めに食品を買い置きしておき、日常生活の中で消費しながら買い足していく方法です。この方法であれば、賞味期限切れで食品を廃棄することがなくなり、常に新鮮な備蓄食品を確保できます。
例えば、缶詰やレトルト食品、カップ麺などを普段より多めに購入し、古いものから順番に使っていきます。使った分だけ新しいものを補充することで、常に一定量の備蓄が維持できます。
防災用として特別なものを買うのではなく、普段食べているものを多めにストックする方が、食べ慣れた味で安心できます。お子さまの好きなお菓子も、同じ方法で管理すると良いでしょう。
こちらの記事では、ローリングストックの具体的な方法を解説していますので、ぜひ参考にしてください。
ローリングストックで食料を備蓄！非常時に役立つ子どもの食事とは！ | Sodate(ソダテ)
定期的な点検スケジュールを決める
防災グッズの点検は、年に最低2回は行いたいものです。おすすめのタイミングは、衣替えのタイミングです。3月11日の「東日本大震災の日」と9月1日の「防災の日」もいいですねです。年この2回を点検日として習慣化すると、忘れずに確認できます。
点検の際は、以下の項目をチェックしましょう。
| 点検項目 | 確認内容 | 対応方法 |
|---|---|---|
| 食品・飲料水 | 賞味期限の確認 | 期限が近いものは消費し、新しいものを補充 |
| 電池・バッテリー | 残量・液漏れの確認 | 古いものは交換、充電式は満充電に |
| 衣類・おむつ | サイズの確認 | お子さまの成長に合わせて交換 |
| 医薬品 | 使用期限の確認 | 期限切れは廃棄し、新しいものを用意 |
| 季節用品 | 季節との適合 | 衣替えに合わせて入れ替え |
点検日には家族全員で防災グッズを確認し、使い方を再確認する機会にすると、防災意識の向上にもつながります。
防災グッズの管理を続けるためには、日常生活の中で無理なく点検できる仕組みづくりが大切です。収納スペースを効率よく使えると、見直しのハードルも下がります。こちらの記事では、クローゼット収納を見直してスペースを有効活用する方法を紹介していますので、ぜひ参考にしてください。
クローゼット収納のコツ！スペースを2倍活用する方法 | Sodate(ソダテ)
収納場所を分散させるリスク管理
防災グッズを一か所にまとめて保管していると、その場所が被災した場合にすべてを失ってしまう可能性があります。リスク分散の観点から、複数の場所に分けて保管することをおすすめします。
玄関付近には非常用持ち出し袋を、寝室には枕元用の小型袋を、キッチン付近には備蓄食品を、車には車載用防災セットを、といった具合に分散させておくと安心です。水害が多い地域は手の届く範囲でなるべく高い場所や２階以上にも備蓄しましょう。
特に玄関付近への持ち出し袋の設置は、避難時にすぐ手に取れるため必須と言えます。目立つ場所に置いておくことと家族みんなで収納することでで、家族全員がその存在を認識できます。
家族で防災グッズの場所と中身を共有する
せっかく準備した防災グッズも、家族全員がその場所と中身を把握していなければ意味がありません。特に、普段防災準備を担当していない家族が一人で被災した場合、何がどこにあるかわからないという事態は避けたいものです。
家族会議を開いて、防災グッズの保管場所と中身を共有しましょう。お子さまにも理解できる範囲で説明し、「地震が来たらこのリュックを持って逃げる」という基本的なルールを伝えておくことが大切です。できれば買い物から収納まで1人でせずに、家族みんなで行うと負担が分散できます。
保管場所を写真に撮ってスマートフォンに保存したり、家の見取り図に印をつけたりしておくと、いざというときに役立ちます。クラウドに保存しておけば、スマートフォンを紛失しても別の端末から確認できます。
まとめ
防災グッズでいらなかったものを減らすためには、実用性を最優先に考えた選別が重要です。「あったら便利」ではなく「なければ困る」ものから準備を厳選し、実際に使える重さと量に調整することが大切です。
子育て中のご家庭では、お子さまの成長に合わせた定期的な見直しが欠かせません。季節の変わり目や防災の日を点検のタイミングとして習慣化し、家族全員で防災意識を高めていきましょう。
本当に役立つ防災グッズは、その家庭ごとに異なります。この記事を参考に、あなたのご家庭に最適な防災準備をみんなで見直してみてください。大切な家族を守るための備えは、今日から始められます。
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